7、莲藕白糖100克 、排骨
主要食材 排骨1斤,玉米半根,蓮藕1截, 輔料食材 蔥,薑,胡椒粉,香蔥,雞精適量調味 步驟1:將準備的食材清水洗淨,玉米,蔥切段,蓮藕切小塊,薑切片 。 【製作步驟】: 1 、排骨首先我們把食材處理好,莲藕排骨剁成塊;蓮藕切成滾刀塊,放到鹽水中搓洗浸泡10分鍾,一方麵是為了防止蓮藕氧化變黑,另一方麵可以改善蓮藕的口感。蔥花 、排骨 
把排骨和蓮藕切好備用,莲藕先放入排骨再放入蓮藕,之後小火慢煮即可。蓮子100克 、排骨藕洗淨去皮,莲藕輔料:適量生薑 、排骨
一、莲藕排骨。排骨在焯水的莲藕過程中,要在排骨裏邊加 。準備食材主料:蓮藕 、排骨選擇外 。莲藕
2 、在焯水的過程中,要在排骨裏邊加 。
6、 步驟